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[单选题]

采取跑步，大声喊叫甚至痛哭一场缓解心理压力的方式属于（）

A.松弛训练

B.心理置换

C.合理宣泄

D.理情疗法

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发布时间：2022-09-14

更多“采取跑步，大声喊叫甚至痛哭一场缓解心理压力的方式属于（）”相关的问题

第1题

采取跑步、大声喊叫甚至痛哭一场来缓解心理压力的方式属于（）

A.松弛训练

B.心理置换

C.合理宣泄

D.理情疗法

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第2题

阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的（)的情绪宣泄方法。

A.亲近自然

B.大声喊叫

C.日记写信

D.放声痛哭

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第3题

通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（)。

A、释放

B、转移

C、松弛

D、宣泄

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第4题

小明的单元测试取得了好成绩，但部分同学说他的好成绩是通过作弊得来的，小明心理很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心理好受多了，小明调节情绪的方法是（）

A.改变认识评价

B.转移注意

C.合理宣泄

D.放松训练

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第5题

近年来，出现了多起因非法校园贷、电信诈骗等致使大学生自杀或猝死的现象，引起社会极大关注，一定程度上反映了大学生在遭遇挫折后心理承压能力，那么当大学生遭受挫折陷入困境时，应如何正确调整心态，勇敢面对（)

A.正确认识挫折，坦然面对，并树立起战胜挫折的信心

B.客观分析挫折原因，不自怨自艾，积极寻找解决办法

C.合理运用心理防卫机制，及时并适度的宣泄，缓解心理压力

D.维护自尊，把不愉快的经历和体验压抑到潜意识中

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第6题

在参加一场重要的考试时，可以闭上眼睛反复进行几次深呼吸。这种合理调节情绪的方法是（）

A.改变认知评价

B.转移注意

C.合理宣泄

D.放松训练

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第7题

（巩固第四课）当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（）

A.拒绝考试，出门旅游

B.当场哭诉，转移注意

C.大声喊叫，合理宣泄

D.自我暗示，相信自己

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第8题

下列属于调节情绪的常见方法的有（）① 改变认知评价② 转移注意③ 合理宣泄④ 放松训练

A.①②③

B.①②③④

C.①③④

D.②③④

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第9题

人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列属于控制冲动的正确方法是（）

A.合理宣泄，我行我素

B.冷静处理，转移注意

C.克制自己，伺机报复

D.冷面相对，不理不睬

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第10题

每年4月2日是世界“枕头大战日”。当日，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

A.转移注意

B.改变认知评价

C.合理宣泄

D.自我暗示

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